• Allenamento in circuito

• Workout

• Allenamento con il peso proprio

• Elementi di callanetics (kalanetyka)

• CORE

“Onestamente.”

Abbiamo creato il programma WORK’ing  per coloro che sono interessati a modellare un corpo funzionale e sano.

“Basi solide.”

Nell’allenamento di gruppo, ti sottoporrai a una varietà di esercizi volti al rafforzamento complesso di tutto il corpo.

Forti muscoli interni formano la base necessaria per l’ulteriore acquisizione
di abilità
e sviluppo dell’alfabetizzazione motoria.

L’esperienza pluriennale del coach ha valorizzato un programma di allenamento che ti mostra una nuova dimensione del movimento.

“Ti insegneremo come sentire davvero il movimento.”

Martedì – Giovedì
17:30 – 18:30